Muchas personas viven en constante estrés en el trabajo.

Muchas personas viven en constante estrés en el trabajo.

Casi todos los empleados en Alemania, es decir, nueve de cada diez, sufren estrés en el trabajo. Este fue el resultado de un estudio reciente de pronova BK.

¿Las razones? ¿Tareas desafiantes en un mundo cada vez más complejo? Ni siquiera cerca. El número 1 de los factores de estrés es la presión del tiempo constante con un 38%, el número 2 es un mal ambiente de trabajo y la medalla de bronce por las condiciones que causan estrés en el lugar de trabajo recibe estrés emocional.

Sobre todo, las horas extras son difíciles para los encuestados. Después de todo, uno de cada tres de cada diez siempre debe estar disponible en su tiempo libre, es decir, de guardia. Sin embargo, esto no cuenta como deber de pago pagado.

Solo el 40% de los encuestados toma un descanso para almorzar todos los días, y casi el 30% no deja su trabajo en absoluto durante las horas de trabajo. Es un hecho obvio que los descansos que se usan conscientemente para la relajación son psicológicamente necesarios y también mejoran el rendimiento laboral.

Los médicos recomiendan un descanso de 5 minutos cada 45 minutos, un descanso de 15 minutos cada tres horas y media a una hora de almuerzo. Estos descansos son solo descansos si no están injertados con exceso de trabajo.

Pero eso es exactamente lo que hacen muchos de los encuestados y, por lo tanto, aumentan el estrés: hablan de negocios durante los descansos. O organizan citas y hacen cosas privadas. No se toman un descanso y, por lo tanto, no se relajan cuando vuelven al trabajo.

El estrés causado por las condiciones irrazonables te enferma. 2 de cada 3 encuestados sufren de tensión en el cuello, y más de uno de cada dos sufre de dolor de espalda, uno de cada dos tiene dolor en los hombros, brazos y manos.

El estudio actual confirma lo que el informe de estrés del Gobierno Federal ya reveló en 2012. Desde 1990, la concentración de trabajo, el ritmo de trabajo y la presión del tiempo han aumentado.

Hasta mediados de la década de 2000, las cargas aumentaron extremadamente, luego se nivelaron a un nivel muy alto entre 2005 y 2011.

Ya en 2012, las enfermedades mentales ocupaban el cuarto lugar de todas las enfermedades y el factor principal para esto era el estrés en el trabajo: la depresión, pero también las dolencias cardiovasculares hasta el ataque cardíaco, las migrañas y el tinnitus se encuentran entre las consecuencias generalizadas de la presión constante del tiempo, la mala atmósfera laboral y el estrés emocional. Al final a menudo hay un agotamiento.

La Confederación Sindical Alemana explica: “La encuesta de 2015 muestra que la presentación en Alemania está muy extendida entre los empleados dependientes: casi la mitad (47%) de los empleados dependientes en Alemania declararon que trabajaron al menos una semana a pesar de la enfermedad en el último año tener." Un factor de estrés en un alto grado, porque "esto está particularmente extendido entre los empleados con una alta carga de trabajo mental: la densificación del trabajo, la preocupación por el trabajo y un mal ambiente de trabajo obviamente contribuyen al hecho de que los empleados trabajan a pesar de la enfermedad".

Por otro lado, no existe un incentivo positivo: "La suposición de que una alta identificación de los empleados con su trabajo también conduce a este comportamiento no puede ser justificada".

El índice de "Buen trabajo" del DGB, por lo tanto, muestra que los tres factores principales de estrés para los empleados están estrechamente vinculados con la presión de la fecha límite, el ambiente de trabajo deficiente y el estrés emocional (Dr. Utz Anhalt)

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